很多人认为大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便，其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，那么吃生香蕉有什么害处?只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉中含有大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用 ...  查看详细>>