从立春开始，历经雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共六个节气。大自然气候由寒到暖转变，人体生理机能、新陈代谢进入活跃的时期。

与此同时，春季乍暖还寒，气温昼夜温差大，所以春季养生人体机能也要顺应春令舒畅生发之气。“病由心生”大家都知道，负面的心理状态会影响人的生理健康。

人在情绪低落的时候疫能力会降低，自然会生病。春天凛冬已去，阳春来临，适宜踏青问柳，在山水之间调养精神，让自己时刻保持在一个的精神状态中。

除此以外，春季饮食营养均衡的搭配很重要，能够缓解春天的不适，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，这时可用黄芪来固表抵抗感冒病毒的入侵，如常服黄芪可以避经常性的感冒，可有效增自身抵抗力。

黄芪作为民间常用的养生滋补品，不管是泡水、泡茶，还是煎服都有着不错的功效。天芪黄芪更是黄芪市场中的佼佼者，市场上有着高的认可度。将子洲黄芪和红枣以及枸杞一起搭配泡茶喝，能够有效的增体质，同时还可明目以及补血的作用，非常的适合白人群。也可以将子洲黄芪直接用开水进行冲泡，这样不仅能够令身体更加的有精神，体质也会越来越好，肌肤也会更加的白皙，一举多得。