人们看到“药”字，总是本能的不抱以好感，它与亚健康、痛苦、失调这些字眼相联系，“是药三分毒”，药总是不好的东西。但是看到“食物”，人们就又有了无限美好的遐想，美味、可口、饱腹、享受。 唐朝时期《皇帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物，患者食之为药物”，其中便反映出“药食同源”的思想。《黄帝内经》记载有“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之；无使过之，伤其正也。"这些描述 ...  查看详细>>