现在人们对身体健康都是格外的重视，而中医养生对我们的身体健康有着很大的帮助，所以现在利用中医中药养生已经逐渐流行开来。中医养生还有一个很大的优势，那就是利用“药食同源”的中药养生，不但可以当做中药来使用，也可以当做食物来吃，简单方便，健康养生。 在中药里面有一种常见的“药食同源”药材，它在已经有了千年的历史，长期服用可以补中益气、美容养颜、提高机体疫力，谈及它，可能很多人都对其不会感到陌生，它就是黄芪。 黄芪是泡水喝的常见中草药，它 ...  查看详细>>