“养生之道，莫先于食”，“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在调食补比吃药更有用。中医食疗养生的优点非常多，它是从根本上改变体质，食物治病显著的特点之一，就是“有病治病，无病身”对人体无副作用。 正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。因此，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为药物或其他治疗措施的辅助手 ...  查看详细>>