睡还是不睡？这是个问题。一边是难得休息时间，一边惊悚的信息，在提醒我们：你在透支着自己的健康，这个问题是清晰的、毋庸置疑的。 现在年轻人大都喜欢熬夜，因为白天工作或学习的时间被占得太多，所以到了晚上就会熬夜， 但是从健康角度看，熬夜带给我们的又是什么呢？会影响疫力、肠胃功能、视力、皮肤、内分泌及生育功能，连续熬夜还会出现焦虑、抑郁、失眠、头晕、头痛等神经疾病。对我们的身体百害而无一利，所以别熬夜了，命重要。 睡觉是身体的一个基本现象 ...  查看详细>>