标题:子洲黄芪春季养生小课堂,这样吃,养脾养胃还护肝

时间:2021/4/23 9:12:0712396农技服务网点击:1818
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,易感冒。另一方面,春季却是养生的好时机。 中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛;根据五行学说,肝属木,脾属土,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。 而春季养脾的重点先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅。平日饮食以少油腻多清淡为主,现在不养生,将来养医生,为了家人的健康,要从日常的饮食生活中做起。 黄芪 ...  查看详细>>

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