大多数人经常听到周围人说自己是易疲体质，自己没办法，体质差，走几步就累；或者说我是易胖体质，根本瘦不下来；易瘦体质的我，根本不用担心自己会吃胖等等。但体质到底是什么呢？ 对“体质”这个概念，有许多不同的理解:一般来讲，所谓体质，是指每个人在生理功能、体形结构和新陈代谢上的特殊状态。简单讲就是人体的健康水准和抵抗疾病、适应外界的能力。我们每个人的身体都很独特，所以体质的标签也不尽相同。 那怎样衡量自己的体质水平呢？如果你经常感受到下面这 ...  查看详细>>