在营养补充上，我们人是向来不太吝啬花钱的。 老人生病了，买保健品，要挑贵的； 孩子长身体，买营养品，要挑贵的； 一日三餐，买蔬菜水果，也要挑贵的。 但是，价格贵的食物，营养价值一定就高吗？对身体就一定更好吗？ 其实，价格与营养价值没有太大的关联，如果仅仅是为了提高营养价值，大可不必什么都挑贵的买。就比如这些常见的高价食物，营养价值也不见得多高。燕窝，即燕子的口水，从营养价值上来看，干燕窝中含有约50%的蛋白质、30% 的碳水化合物、1 ...  查看详细>>