早上含姜的方法： 将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。晚上为何不宜吃姜？ 一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气弱而阴气甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。 ...  查看详细>>