功效：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 配料： 猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡 仁50克，盐、姜、葱各少许。 制法： 猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以 ...  查看详细>>