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标题：韭菜的营养价值韭菜炒鸡蛋

时间：2013/7/15 8:40:32原创点击：1902

中医认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。 ... 查看详细>>

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