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标题:西兰花减肥餐

时间:2013/7/16 10:41:11原创点击:1223
想在各种美味的美食中沉溺,还能keep住身材?这听起来简直不可能!但是其实可以喔!喜欢吃西兰花吗?那不如就来试试西兰花减肥吧。分享多款西兰花减肥食谱,教你吃什么减肥,燃烧脂肪拒热量,美味减脂肪! 一、西兰花减肥原理 西兰花的学名叫做花椰菜,也常被称为菜花,有绿色和白色两种,不过它们的营养成分基本相同,都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质。可以帮助我们降低体内的血脂和胆固醇,促进新陈代谢以及毒素的排除,起到瘦身的效果 ...  查看详细>>

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