标题:苋菜的营养价值 治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用

时间:2013/7/20 9:06:24原创点击:1677
苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增体质,提高机体的疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的美食。那么苋菜有什么营养价值? 苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含 ...  查看详细>>

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