《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也。 每100g冬瓜含：脂肪(0g)热量(11Kcarl)故现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪，含钠量低，有利尿排湿功效。 番茄大家应该都很清楚了，它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。 冬瓜与番茄同焖，具有减肥美容的功效： 材料：冬瓜500克(随意看着办，我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花 做法： 1、冬瓜去籽、去皮，切片或切块;番茄洗 ...  查看详细>>