核桃的味道有点甘，食用时也比较麻烦，很多人并不是很喜欢吃，但因核桃的功效是多的，很多人还是会买来食用，或者做成翻砂核桃来食用，不仅可以去掉苦味，核桃的香味也发挥出来，那核桃的功效究竟有哪些呢?下面就和小编一起来看一下吧。 核桃功效 1、治失眠 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。 2、益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 ...  查看详细>>