在炎炎夏日，过剩的养分，不规则的生活习气，着急的心情都很简单使咱们上火，饮一些清淡的汤来平衡饮食就显得尤为重要。 中医以为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是弥补养分、净化血液、疏通肠胃、防止疾病、推进推陈出新的蔬，合适群众食用。民间素有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。白菜含丰厚的维生素，常吃能够起到抗氧化、抗衰老效果，还富含丰厚的钙、锌、硒等矿物质，易被人体吸收。白菜富含丰厚的膳食纤维，常吃能润 ...  查看详细>>