抵抗力好不好，关乎到疫病中能否抗得过来，看到报道中说很多重症病历和死亡病历是老人，因为病毒导致多种疾病并发，因此，增抵抗力和防疫力，是我们远离病毒侵害的关键。 在家提高抵抗力，子洲黄芪教你可以这样做： 1.早起一杯浓浓的黄芪水，一天从补气开始，活动筋骨，踢腿拉筋，拍拍大肠经胆经肝经，不易赖床； 2.中午做饭，保证营养搭配，荤素皆有，饭前可以来一碗浓浓的黄芪鸡汤；饭后洗碗度步，然后休息40分钟左右； 下午也可以做做家务，活动活动身体， ...  查看详细>>