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标题:三款南瓜减肥餐让你甜美享瘦

时间:2013/7/15 17:36:23原创点击:2494
一、美味南瓜饼材料:南瓜、水磨糯米粉、清水、细砂糖做法:1.将南瓜去皮后切成薄片,只需用你喜欢的方法将南瓜片做熟,建议可以用微波炉以高火转熟,如果家中没有微波炉,用锅蒸也可以,只不过这样做水气会比较多。2.将南瓜片倒入盆中,趁热用打蛋器或是筷子,将南瓜片捣成南瓜泥,之后再加入适量的细砂糖拌匀均匀,放在一旁。3.等南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点地分次加入糯米粉,如太干可加入适量清水,不可过多,像做面食一样,直到成南瓜面团,以不 ...  查看详细>>

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