长期不规律饮食、加班熬夜、缺乏运动，导致身体健康的忧虑日渐凸显。我们不难发现工作实实在在地给日常生活提供了物质基础，但同时也对生活进行了侵占。

先被攻陷的是吃饭，“打工人”和“干饭人”的身份，往往无法共存，仅41.4%青年对目前饮食状况较为满意。43.9%的人吃饭时间不规律；43.9%的人经常不吃早饭/午饭/晚饭；43.9%的人觉得自己口味重。

其次，睡眠是被工作攻陷的第二座城池。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，每天都在喊“困”的职场人里，近12.5%的人睡眠时间不足6小时，可能很多人已经忘记了“身体是革命的本钱”。

工作很重要但还有很多更重要的事情，比如健康、家人、朋友等。外卖、晚睡等不良习惯让青年们感到身心疲惫，所以趁着年轻，我们要做出改变了。天芪生物子洲黄芪系列产品，无论是早餐熬粥、中午泡茶，晚上煲汤，操作简单，让你的饮食吃的健康、吃的舒心，坚持使用还可以增体质。

除此以外，睡眠不足带来的疲惫，以及个人压力多数只能依靠“自我排解”，熬夜几乎成为职场青年的刚需。不妨天芪丝路芪缘蒸汽热敷眼罩，轻轻一片，洋甘菊的淡淡清香，轻松助你入睡，以元气满满迎接第二天的新生活。