在孩子的眼中，老师的一言一行，都会通对学生产生深远的影响。从春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干——李商隐《无题》；到师者，所以传道，授业，解惑也——韩愈《师说》；再到落红不是无情物，化作春泥更护花——（清）龚自珍《已亥杂诗》，这些名言诗句无疑不在赞美老师的伟大形象。

在我们的心目中，老师身体素质宛如“变形金刚”一般。但事实上是，老师们在繁重而辛劳的教学中，身体健康备受疾病的困扰。

教师教书育人，为了学生的成绩操心劳累，但长期的大声说话，容易引发声带水肿、充血，加上长期受粉尘刺激，易引起慢性咽炎。经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，所以别让这些“职业病”毁掉了你的健康，要记得爱惜自己。

先要注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，尽量不要过分集中授课，其次在饮食方面，常用温开水、薄荷口含片润喉以刺激唾液分泌润滑喉咙。还可搭配天芪生物旗下的八味古方茶，清润呼吸，护肺有方。含有胖大海清新甘甜、陈皮甜润清爽、甘草清香宜人。在这里要叮嘱每一位老师：合理饮食，适量运动，积生活，放飞自我，关注自己的身体健康，远离亚健康，告别职业病。