核桃丰胸的原理是：其果实营养丰富，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。核桃的营养价值很高，它含有丰富的优质蛋白、维生素B6、维生素E、磷脂、胡萝卜素以及钙、磷、铁等物质，其中维生素E是核桃丰胸主要的营养物质。维生素E之所以能丰胸，是因为维生素E能促进性激素分泌，使女性雌性激素浓度增高。而且维生素E还能改善血液循环，使乳腺变得畅通，让乳房发育进行得更加顺利。除此之外，维生素E还能提高生育能力，预防流产。

　　核桃花生浆

　　材料：核桃2两，花生2两，水2杯。

　　做法：

　　1.将核桃和花生用温开水浸泡一夜，第二天捞出，放入榨汁机中，加入2杯水榨成汁。

　　2.将核桃花生汁倒入锅中烧开，加入适量的糖即可饮用。

　　食用方法：早晚各一杯，丰胸养颜双管齐下。

　　核桃粥

　　材料：核桃，红枣，米。

　　做法：往锅内加入适量的水，烧开后放入核桃、红枣和米，煮成粥即可。

　　食用方法：早中晚用来当主食吃，能补足气血，养颜美容。

　　核桃豆腐羹

　　材料：核桃，芝麻，莲子，豆腐，高汤。

　　做法：

　　1.将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒后压碎。

　　2.将豆腐切成丁状，用高汤炖15分钟。

　　3.豆腐出锅，撒上核桃、芝麻、莲子碎即可。

由陕西农业科技网提供分享。